La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En lugar de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles.Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen
Un aspecto esencial de manifestar a una persona concreta es respetar su libre albedrío. Cada individuo del universo tiene su propio camino, decisiones y recorrido kármico. La práctica de la manifestación no debe atentar contra su libertad de elegir su camino.¿Puedes manifestar cualquier cosa y a cualquier persona? El problema es que debe estar
Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.Si tu ambiente laboral no te gusta o estás sufriendo el llamado síndrome de burnout o estrés labora
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